筋トレするならサプリは有効

筋トレするなら、器具を使いサプリも利用する。

最近では当たり前ではないでしょうか。

だって効果を実感するのが早いのだから、利用しない手は無いと思う。

でも何を使うかというのが問題です。

今の時代、選択肢が増えすぎて、本物を見分けるのが難しい。

例えば、一昔前なら筋トレと言えば、プロテインがメジャーでした。

当然今もプロテインを使うのもありです。

でも最近だとHMBのサプリが流行っています。

雑誌やテレビなどでも、HMBのサプリが取り上げられています。

ただ謳い文句は似ていますよね。

プロテインの20杯分のHMBがわずか数粒でとれる、といった感じ。

普通なら「お~、すげ~」となるでしょう。

ところがHMBは筋肉を作る材料ではないのです。

あくまで司令を出してサポートするだけ。

なので高タンパク質の食事か、プロテインのようなサプリは必要なんです。

そこでプロ仕様を探してみると、下記の記事を発見。

ビューティーマッチ48000の口コミと効果は?今後が楽しみ!

なるほどね、っといった感じです。