美しい人には共通点がある。それは白くて綺麗な歯!

何歳になっても美しくありたいのは、多くの女性にとっての夢なんですが、、、

私はエステティシャンとして働いてきた中で、美しい人には共通点があるということに気が付いたんです。

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「意志」だけの問題じゃない、代謝を考えて減量成功

30代を超えて、明らかなダイエットに成功した人は私の周りには本当に珍しいことです。
今まで車生活だった人が、どこへでも歩いていくようになった。なんて劇的な変化がない限り 続きを読む “「意志」だけの問題じゃない、代謝を考えて減量成功”

アミノ酸の一つのロイシン

筋肉の発達には欠かせない物質の一つで、このロイシンの
代謝物の???が筋肉の発達を促します。

 

筋肉に必要なロイシンを普段の食事やプロテインではかなりの量を摂取しないといけないのですが、
今このHMBを直接摂取出来るサプリメントが存在します。

 

これだと、手軽に摂取可能で、従来のプロテインのようなこともなく、
しかも吸収されていくので、効率的です。

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基礎代謝を上げるダイエットはいかが?

基礎代謝を上げれば痩せやすいカラダになるというのはどうやら本当のことらしいのです。そうとわかればダイエット対策に基礎代謝アップを取り入れてみると良いはずです。 続きを読む “基礎代謝を上げるダイエットはいかが?”

通販でサプリメント選びする時

サプリメントの中には通販でしか買うことができないものもあるため、通販を愛用しているという人も大勢いるようです。 続きを読む “通販でサプリメント選びする時”

悪い例ですが、食べなければ確実に痩せます。

昨年の超繁忙期、疲労のせいか食欲ががくんと落ちました。朝食が食べられなくなり、昼食のお弁当もやっとの思いで食べきる状態。帰宅が深夜のため夜も少量で終了。結果的に1日に食べる量が半分に減ってしまった結果、10日で2kg体重が減りました。

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エレガントコーヒーの効能

エレガントコーヒーは食物繊維が豊富で便秘が改善されることで有名ですが、その他にもエレガントライフコーヒーはアスタキサンチンとハス胚芽を配合しています。
アスタキサンチンはポリフェノールの一種で非常に高い抗酸化作用を持っています。女性の体を若々しく保つだけでなく、疲労回復にも効果があり脂質の代謝アップにもつながります。 続きを読む “エレガントコーヒーの効能”

イージースムージーアサイーで健康になる

イージースムージーグリーンもアサイ―も、ダイエット食品でありながら、美容効果もあるという点で似ていますが、含有している成分に大きな違いがあります。イージースムージーグリーンにあってアサイ―に無いものは、内臓脂肪や体脂肪などの脂肪燃焼機能です。
イージースムージーグリーンがダイエット機能表示食品として話題になっていますが、同時に美肌やダイエット効果がある食品として、アサイ―の話題もメディアで取り上げられています。アサイーは、ブラジルのアマゾンに自生する、ヤシ科の植物です。 続きを読む “イージースムージーアサイーで健康になる”

ノビルンのマグネシウム

身長を伸ばすサプリ「ノビルン」は、カルシウムとマグネシウムが2:1の割合で含まれており、吸収率に徹底的にこだわって作られています。
マグネシウムは、カルシウムと一緒に摂取することで骨を強化し、歯のエナメル質を作る働きがあります。
穀物のぬかや胚芽の部分、ナッツ、海藻、緑黄色野菜などに豊富に含まれていますが、白米や小麦粉を中心とした食生活では、必要な量を摂取することができません。
また、カルシウムとマグネシウムは2:1で摂取することで、最も効果的な働きをするのですが、最適なバランスのとれた食品はなかなか存在しません。 続きを読む “ノビルンのマグネシウム”

子供を持つのが夢ならば、ミトコンは最適。

今日、ロトを思いついて買ってみた。

ミリオンのパワーボールと、Sea for life/
2万ドルが20年もらえる。

ここで大きく人生を変えていきたい。子供を持つのが夢ならば、ミトコンは最適。
2万ドルずつなら、アパートを3bedで買って、この近所に住む。1.5ミリオンあれば、家も買えるかもね。
東京に持ち家を。自分で少しずつリノベーションしていくのも面白いだろうし。 続きを読む “子供を持つのが夢ならば、ミトコンは最適。”