ボリュームアップシャンプーで頭頂部ふんわり

歳を重ねるとともに頭頂部のボリュームが減っていき、髪型も思うようにキマらなくなってしまいました。それに加えて軽いM字ハゲの兆候もあり、前と上の2か所から薄毛の波が押し寄せてくるという状態だったのです。 続きを読む “ボリュームアップシャンプーで頭頂部ふんわり”

アミノ酸の一つのロイシン

筋肉の発達には欠かせない物質の一つで、このロイシンの
代謝物の???が筋肉の発達を促します。

 

筋肉に必要なロイシンを普段の食事やプロテインではかなりの量を摂取しないといけないのですが、
今このHMBを直接摂取出来るサプリメントが存在します。

 

これだと、手軽に摂取可能で、従来のプロテインのようなこともなく、
しかも吸収されていくので、効率的です。

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基礎代謝を上げるダイエットはいかが?

基礎代謝を上げれば痩せやすいカラダになるというのはどうやら本当のことらしいのです。そうとわかればダイエット対策に基礎代謝アップを取り入れてみると良いはずです。 続きを読む “基礎代謝を上げるダイエットはいかが?”

日々の食事で気をつければ自然とダイエットできる

以前、わたしはストレスでイライラしたりすると、よくドカ食いしていました。自分の視野範囲に食べる物があるとある分だけ全部食べてしまったりしていました。これを続けていたら体を壊してしまうと思って生活を見直しました。 続きを読む “日々の食事で気をつければ自然とダイエットできる”

二重瞼にするための整形のデメリットを知ろう

一重や奥二重だった瞼をパッチリ二重になるように整形する手術
昔に比べ今ではとても身近な医療行為となっているのではないでしょうか? 続きを読む “二重瞼にするための整形のデメリットを知ろう”

通販でサプリメント選びする時

サプリメントの中には通販でしか買うことができないものもあるため、通販を愛用しているという人も大勢いるようです。 続きを読む “通販でサプリメント選びする時”

私のダイエット方法はみんなとちょっと違うのです

私のダイエット方法は特に気をつけることはありません。基本的に食べないことが多いのでそのため栄養失調のような偏り方をしています。5人の子供を産みましたが妊娠中は子供のためと思いたくさん食べて60kgまで太ってしまい栄養相談とか受けることになりました。 続きを読む “私のダイエット方法はみんなとちょっと違うのです”

悪い例ですが、食べなければ確実に痩せます。

昨年の超繁忙期、疲労のせいか食欲ががくんと落ちました。朝食が食べられなくなり、昼食のお弁当もやっとの思いで食べきる状態。帰宅が深夜のため夜も少量で終了。結果的に1日に食べる量が半分に減ってしまった結果、10日で2kg体重が減りました。

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ダイエットは難しくない、ゆるく手軽に続けることで成功する

ちょっと挑戦的なタイトルをつけてしまいましたが、本当にダイエットは難しくない。そのかわり、太ってしまうのも簡単ですが。
クリスマスからお正月にかけて着々と増えた体重に焦り、一ヶ月前に久しぶりにダイエットを始めました。目標はマイナス3キロ。
私のダイエットの方法は大体決まっていて、次の5点を守ることで体重を落としています。 続きを読む “ダイエットは難しくない、ゆるく手軽に続けることで成功する”

成長ホルモンの分泌促進でアンチエイジング

若返りホルモンをご存知でしょうか?
若返りホルモンとは俗に言う成長ホルモンの別名です。
脳の下垂体から分泌されるホルモンのことです。 続きを読む “成長ホルモンの分泌促進でアンチエイジング”