今日の朝もなかなか起きれませんでした。
仕事のことを考えると、前日の夜、なかなか眠れません。
寝ないといけないと考えれば考える程、反対に眠れず、完全に悪循環です。
頭では分かっているつもりですが、自分ではどうして良いか分かりません。
そのせいで必然的に寝不足が続いて、体力的にも辛いです。
ただ、休み前日は、すぐに眠ることができるので、本当に困ったものです。
そんな感じで毎日過ごしている為、休みの日は、干物女のように、１日中家でダラダラして過ごしています。
今日はこれをしようとか、ここへ行こうと意気込みますが、結局出来ないことが多いです。
また、友人が遊びやご飯に誘ってくれるので、先々の予定を立てていますが、
いざ、予定当日になると、急に人と会うのことが億劫になり、ドタキャンしてしまうこともあります。
でも、キャンセルしてしまったことへの罪悪感が出て、ますます気持ちが塞ぎ込んでしまいます。
こんな生活を続けていたら、本当に廃人になってしまうのではと危機感はありますが、
正直、どうして良いか分からず、本当に困っています。