今朝、久しぶりにグリーンスムージ―を作った。
独身時代、ダイエットにはまっていた時は、毎朝つくって飲んでいて
痩せるかどうかはさておき、便秘対策には一番効果があった。
お気に入りは、小松菜とりんごとキウイ。ミキサーで少しの水と混ぜてすぐにできる。
りんごをバナナに、小松菜をほうれん草に置き換えて作ることも多い。
これが、どの組み合わせにしても、本当に美味しくて飲みやすい。今
朝、これを飲んでしばらくしたら、便意が！！
私は本当に100発100中で、グリーンスムージーを飲むと便秘が改善される。
最近は子育てにおわれて、作るのさえ面倒だったけど、やっぱりこれだけ効果があると、
自分の美容と健康のために、時々は作って飲まないとなぁと改めて思った。
でも自分で作っていると時には面倒になってしまうので中々続かない笑
ミキサーで混ぜるだけで簡単なんだから面倒くさがらなければいいんですけどね
まずはこの性格を何とかしないといけないかな
ひとてまい 口コミ