頭皮を清潔にするうえで大切なことは何でしょうか？もちろん、髪を洗うことです。正確には頭皮を清潔に保っておくことです。こうした話を聞くと、ほとんどの方は「じゃあ、シャンプーは何を選ぼうか」と思うことでしょう。じつは無理にシャンプーで洗わなくても、頭皮の汚れを落とすことは可能だと言われています。
毛穴や頭皮の汚れを落とせるというシャンプーは数多く販売されています。洗浄力の強いシャンプーも販売されていますが、これらは汚れを落とし過ぎる可能性もあるので注意が必要です。こうしたものを使わなくても、ある程度の強さのシャワーがあれば、頭皮についた汚れの70%は落とすことができると言われています。頭皮の皮脂は少なすぎても余分にありすぎても悪影響の原因となります。少なすぎれば、薄毛の原因となり、多過ぎれば匂いの原因となってしまう恐れがあります。ふだんは水のみで頭皮を洗い、数日ごとにシャンプーで洗うといった洗い方を心がければ、頭皮トラブルから解放されるかもしれません。
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