妊活のためや、妊娠の栄養素を補うために、必要な葉酸を葉酸サプリで補っている方がたくさんいると思います。私もそのうちの一人で、葉酸サプリを飲むようにしています。んで、葉酸サプリってどこのメーカーが人気なのかちょっと調べてみました。 続きを読む “葉酸サプリはどこのメーカーが一番いいのか？” →

すっかり春になりましたね。先日雨がふってしまったので、桜が散り始めました。今年も毎年どうよう花見はできませんでした。する友達がいればいいんですが、いません。 続きを読む “今年の私の春のファッションはパーカー！” →

よく見かけるようになった、グリーンスムージーを時代の流行の波にのろうと思って、早速ですが、1週間前に購入してみました。グリーンスムージー生活を始めてから、1週間が経過しましたので、レポをしていきます。 続きを読む “グリーンスムージー生活を始めてみました！” →

そろそろ夏が近づいてきているので、今年こそは、夏にガッツリ痩せようと思って、ダイエット計画書を自分で作ってみました。どういった計画書なのか詳細を教えましょう。 続きを読む “ダイエット計画書を作ってみた！” →

雑誌の整理のために、読んでいない雑誌を読んでいたら気になる記事がありました。それは、ペットボトル温灸で汗をかこうという記事。これは汗をかきにくい方が、すると汗代謝が上がって汗をかくためにオススメな方法で、実際にやってみました。 続きを読む “ペットボトルで温灸してみた！” →

妊活という言葉が主流になり始めてから、妊活をされる、夫婦が増えてきましたね。妊活中に気を付けないといけないことを、今回は3ポイントをご紹介しますので、参考にしてくださいね。 続きを読む “妊活中に気を付けたい食事3ポイント” →