リップの美容成分を意識して唇をしっかりケア

薬局やドラッグストアにはいろんな種類のリップクリームが販売されていますが、
コミュニケーションをとったり食事をしているときに唇につけたリップをついつい食べてしまっていると
言うことを知っていますか? 続きを読む “リップの美容成分を意識して唇をしっかりケア”

ボリュームアップシャンプーで頭頂部ふんわり

歳を重ねるとともに頭頂部のボリュームが減っていき、髪型も思うようにキマらなくなってしまいました。それに加えて軽いM字ハゲの兆候もあり、前と上の2か所から薄毛の波が押し寄せてくるという状態だったのです。 続きを読む “ボリュームアップシャンプーで頭頂部ふんわり”

日々の食事で気をつければ自然とダイエットできる

以前、わたしはストレスでイライラしたりすると、よくドカ食いしていました。自分の視野範囲に食べる物があるとある分だけ全部食べてしまったりしていました。これを続けていたら体を壊してしまうと思って生活を見直しました。 続きを読む “日々の食事で気をつければ自然とダイエットできる”

私のダイエット方法はみんなとちょっと違うのです

私のダイエット方法は特に気をつけることはありません。基本的に食べないことが多いのでそのため栄養失調のような偏り方をしています。5人の子供を産みましたが妊娠中は子供のためと思いたくさん食べて60kgまで太ってしまい栄養相談とか受けることになりました。 続きを読む “私のダイエット方法はみんなとちょっと違うのです”

ダイエットは難しくない、ゆるく手軽に続けることで成功する

ちょっと挑戦的なタイトルをつけてしまいましたが、本当にダイエットは難しくない。そのかわり、太ってしまうのも簡単ですが。
クリスマスからお正月にかけて着々と増えた体重に焦り、一ヶ月前に久しぶりにダイエットを始めました。目標はマイナス3キロ。
私のダイエットの方法は大体決まっていて、次の5点を守ることで体重を落としています。 続きを読む “ダイエットは難しくない、ゆるく手軽に続けることで成功する”

成長ホルモンの分泌促進でアンチエイジング

若返りホルモンをご存知でしょうか?
若返りホルモンとは俗に言う成長ホルモンの別名です。
脳の下垂体から分泌されるホルモンのことです。 続きを読む “成長ホルモンの分泌促進でアンチエイジング”

白髪に悩まされる日々・白髪頭にならないようにしていること

私は、日々白髪に悩まされています。というのも年齢の割に白髪の量がすごく多いからです。理由はおそらく遺伝的なものかと思われます。母型の祖父は白髪頭でした。 続きを読む “白髪に悩まされる日々・白髪頭にならないようにしていること”

育毛シャンプーは案外抜け毛が減るのでオススメです

育毛シャンプーはあまり効果が無いと思っている人が多いみたいなんですが、実は案外効果的なので一度は試してもらいたい育毛グッズです。 続きを読む “育毛シャンプーは案外抜け毛が減るのでオススメです”

肌を綺麗に保つ為に自分が気を付けている食事や生活方法

肌を綺麗に保つ為には食生活や生活がかなり重要です。
不規則な生活や食生活をしていれば、一気に肌にのし掛かってきます。
私もその1人です(笑) 続きを読む “肌を綺麗に保つ為に自分が気を付けている食事や生活方法”

パミロールシャンプーを使って頭皮をケア。抜け毛がなくなりました。

抜毛が気になりだしたのは27歳(今から19年ほど前)のときでした。職場の女性から「透けてきた」と言われ、市販されている育毛剤を使ったのですがいまいち効果を実感することはありませんでした。 続きを読む “パミロールシャンプーを使って頭皮をケア。抜け毛がなくなりました。”